Het onderwerp ‘in slaap vallen’ brengt sommige ouders in een zweet. Terwijl andere ouders advies lijken te hebben over het simpelweg stoppen van je kindje in bed, gedraagt jouw eigen zoontje zich alsof de discobal zojuist is aangezet. Maar maak je geen zorgen, er zijn redenen voor deze onrust en wij hebben de oplossingen. Lees verder om te ontdekken hoe je avonden rustiger en nachten kalmer maakt voor jou en je kleintje.
Redenen achter de onrust: van ontwikkelingsspurt tot voeding
Er zijn talloze redenen waarom een kind ’s avonds onrustig kan zijn. Het kan te maken hebben met een ontwikkelingsspurt, een opwindende dag of gewoon dat ze ‘het punt voorbij’ zijn. Echter, wat je kind eet, speelt ook een rol. Het is een veel voorkomende misvatting dat een volle maag gelijk staat aan een goede nachtrust. In werkelijkheid kan overmatig eten ervoor zorgen dat het lichaam te druk bezig is met de spijsvertering om echt uit te schakelen.
Wil je een rustige avond? Lees snel verder op de volgende pagina.
