Je hebt die leeftijd bereikt waarop je de wijsheid en ervaring van een halve eeuw met je meedraagt. Een tijd waarin je jezelf misschien vaker betrapt op het reflecteren over het leven en het vieren van de kleine dingen. Maar naast al deze rijke ervaringen komt er een veelvoorkomend en minder aangenaam fenomeen kijken, vooral bij mannen: de plotselinge en frequente behoefte om ’s nachts naar het toilet te gaan. Deze gewoonte, die zich vaak rond de vijftig aandient, kan het slaappatroon flink verstoren. Maar is dit echt een onvermijdelijk deel van het ouder worden?
De nachtelijke dans met de badkamer
Dit scenario is bekend bij meer dan 30 miljoen mannen boven de vijftig: de strijd met ‘nocturie’, de medische term voor het fenomeen van ’s nachts wakker worden om te plassen. Dit wordt veelal veroorzaakt door een groeiende prostaat, die op de blaas drukt en zorgt voor ongewenste onderbrekingen van de slaap. De verstoring van je nachtrust lijkt op een spook dat zich door de slaapkamers waant, waardoor velen zich afvragen of er een manier is om deze cyclus te doorbreken.
Lees op pagina twee hoe je kan voorkomen dat je iedere nacht naar het toilet moet!