Heb je ooit het gevoel gehad dat je plots valt net als je op het punt staat in slaap te doezelen, en dan wakker schrikt met een mysterieuze schok? Dit vreemde fenomeen, dat je misschien wel eens hebt ervaren net voor je inslaap viel, heet de hypnagoge schok. Deskundigen hebben verschillende theorieën over waarom ons lichaam reageert zoals het doet in deze drempelstaat tussen waken en slapen. Dit artikel duikt diep in wat er achter deze fascinerende biologische reactie zit om je een beter beeld te geven van wat er gebeurt in je rustende brein en lichaam.
Wat is een hypnagoge schok?
Een hypnagoge schok wordt ook wel een slaapstuip genoemd en is een onvrijwillige spiertrekking die doorgaans optreedt in het overgangsmoment tussen waakzaamheid en slaap. Het gevoel kan variëren van een kleine spiertrekking tot het sensationele gevoel van een val die je abrupt wekt uit je ontluikende slaap. Vaak gaat dit gepaard met het gevoel dat je struikelt of over een oneffenheid valt.
Lees dit artikel verder op de volgende pagina.