In een tijd waarin gezondheid centraal staat in veel van onze dagelijkse discussies, is het verrassend hoe weinig aandacht we soms besteden aan de kleine gewoontes die grote gevolgen kunnen hebben. Onlangs hebben cardiologen een alarmerende ontdekking gedeeld over een veelvoorkomende gewoonte die schadelijker is voor ons hart dan we ooit hadden gedacht. Zit je vaak langdurig onderuitgezakt? Dan zou je misschien nu je zitpositie willen heroverwegen. Cardiologen waarschuwen dat een langdurige onderuitgezakte houding kan leiden tot serieuze hartcomplicaties.
De verborgen gevaren van onderuitgezakt zitten
Wanneer je urenlang onderuitgezakt zit, verhoogt dit de druk op je thorax en beperkt het de normale functie van je hart. “Elke dag onderuit gezakt zitten kan je cardiovasculaire systeem beschadigen,” waarschuwt een gerenommeerde hartspecialist. Dit komt omdat je lichaam harder moet werken om bloed te pompen wanneer je romp samengedrukt is. Deze extra belasting kan op den duur leiden tot een hogere bloeddruk en andere hartgerelateerde problemen.
Lees verder op de volgende pagina.