In relaties wordt communicatie vaak benoemd als het fundament voor succes. Maar wat als we je vertellen dat er iets ogenschijnlijk onschuldigs is, dat dagelijks plaatsvindt, waardoor relaties ongewild onder druk komen te staan? Dit aspect van jullie routine kan sterker wegen dan je denkt. Het gaat hier over iets wat iedereen doet, namelijk slapen. Slapen is essentieel, maar de manier waarop je deze slaapuren doorbrengt, kan onbedoeld de dynamiek tussen jou en je partner beïnvloeden.
Navigeren door de nacht
Onderzoek toont aan dat het simpelweg delen van een bed met je partner niet altijd bevorderlijk is voor de relatie. Dat blijkt een complexer vraagstuk dan velen zouden vermoeden. Het veroorzaken van slaaptekort bij elkaar door te woelen, te snurken of zelfs te praten in de slaap, kan leiden tot irritaties die overdag hun tol eisen. Psychologen suggereren dat het belangrijk is om deze nachtelijke gewoonten te erkennen en er openlijk over te praten.
Lees dit artikel verder op de volgende pagina.