Als je regelmatig na het douchen direct je bed induikt zonder je haar te drogen, zou je misschien twee keer moeten nadenken. Hoewel het tijdbesparend lijkt, is naar bed gaan met nat haar minder goedaardig dan het klinkt. Deskundigen luiden namelijk de noodklok over de onvermoede gevaren en irritaties die dit gewoonte met zich mee kan brengen. Dit artikel belicht de belangrijkste redenen waarom je haar eigelijk altijd droog moet zijn als je onder de wol kruipt.
Schadelijke effecten voor je haar
Voordat je besluit met nat haar te slapen, is het essentiel om te begrijpen waarom dit onverstandig kan zijn. Het nat zijn van het haar tijdens je slapen put de natuurlijke kracht van je lokken uit. “Als je met nat haar slaapt, creëer je wrijving tussen je haar en je kussensloop,” onthult een haarstylist. Hierdoor is het haar vatbaarder voor haarbreuk. Het proces van regelmatig zwak en breekbaar rijker wordt is dus iets wat letterlijk ’s nachts kan gebeuren.
Gezondheidsklachten en huidirritaties
Maar daar blijft het niet bij. De risico’s van nat haar in bed strekken zich ook uit tot je huid. De combinatie van een natte hoofdhuid en een warme kussensloop is een broedplaats voor bacteriën en schimmels. Deze kunnen tot tal van gezondheidklachten leiden. “Het vochtige milieu kan helpen bij de verspreiding van bacteriën en kan zelfs de ontwikkeling van meer serieuze huidproblemen ondersteunen,” waarschuwt een dermatoloog. Bovendien kan het veroorzaken van acne en het verergeren van reeds bestaande eczeemklachten groot zijn als het vochtige haar tegen je gezicht blijft terwijl je slaapt.
Beter slapen met droog haar
De kwaliteit van je nachtrust kan ook sterk worden beïnvloed als je haar nat is. Water werkt als een warmtegeleider en kan, wanneer jouw lichaam probeert zichzelf te reguleren tijdens slaap, extra stress geven. Een eenvoudig precaire aanpassing zoals je haar droogblazen voor het slapengaan, kan niet alleen beschadiging voor je haar vervommen, fos ook verbeteren de manier waarop je lichaam afkoelt, wat bijdraagt aan een stabieler en dieper slaappatroon.
Een gewaarschuwd mens…
Met deze feiten in je achterhoofd zou het misschien het heroverwegen van uw nachtelijke gewoontes waard zijn.
En een kleine aanpassing maken zoals je haar drogen voor je naar bed gaat.
Wat vind jij van de risico’s rondom slapen met nat haar? Laat het ons weten door een reactie op Facebook achter te laten.
