Terwijl de bladeren vallen en de temperatuur daalt, brengt de seizoensverandering vaak meer met zich mee dan alleen de pracht van de herfst. Verkoudheid ligt op de loer, vooral binnen het gezinsleven, waar kleine verkouden avonturiers vaak onbedoeld hun virussen delen met de rest van het huishouden. Gelukkig deelt huisarts Roger Henderson enkele gouden tips met ons via CountryLiving, die je helpen om de gezondheid binnen je gezin te bewaken en ervoor te zorgen dat je niet het volgende slachtoffer wordt van de rondwarende verkoudheidsvirussen.
Beloningen werken wonderen:
Het geheim om je kinderen enthousiast te krijgen over hygiëne? Een beloningssysteem! Henderson benadrukt dat het niet gaat om kostbare cadeaus, maar om het waarderen van goed gedrag. Een simpele stickerkaart kan wonderen doen. Zet elke dag een sticker op de kaart als beloning voor het regelmatig wassen van de handen met zeep. Het is een leuke en effectieve manier om gezonde gewoontes te bevorderen.
Bekijk de tips op de volgende pagina en voorkom dat jij er ook ziek van word.
